R-1ヨーグルト

↑ちょっと前に買ったヨーグルト「R-1」。
ネットの記事で見て気になっていたので購入。
インフルエンザに対する防御効果が期待できるとのこと。
1個食べて「これでこの冬は大丈夫」と自分に言い聞かせました。

でも毎日食べないとダメですよね。

わかっているけれど、乳製品の摂取は、すぐ下痢になるポンコツにはハードルが高いのです。。。

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